Психология

Восемь секретов жизни без целей. Как быть счастливым здесь и сейчас?

Восемь секретов жизни без целей. Как быть сча...

Мы с вами живем здесь и сейчас. Но осознаем ли это? Вырваться из плена целей и начать радоваться жизни поможет онлайн-марафон «Прокачариум» и советы из книги Стивена Шапиро. Кстати, д...
Зачем нужно жить в полном согласии с собой и как это делать?

Зачем нужно жить в полном согласии с собой и ...

Все мы в той или иной мере верим в идею о том, что с собой надо бороться. Ведь в себе есть плохие черты, верно? И с ними вроде как надо бороться. В пользу хороших. Логично? Логично. Но это не соответс...
Кто такие неудачники?

Кто такие неудачники?

«Мне не везет по жизни! Я неудачник!» — часто ли вам приходится слышать такие фразы от знакомых, друзей и родственников? Почему же есть на свете люди, которых не любит...
Как сохранить отношения на расстоянии

Как сохранить отношения на расстоянии

Он в Америке, она в России. «Какая любовь?!» - воскликнут многие. «Самая настоящая», - ответят те, кто уже прошел пытку километрами и выдержал испытания. На самом деле, настоящим чувствам все подвласт...
Как я сама себе мешаю достигать и что с этим делать?

Как я сама себе мешаю достигать и что с этим ...

Передо мной сидит женщина. На ней элегантный костюм, неброские украшения, дорогие часы. — Я, может быть, сейчас скажу глупость, и вы меня осудите, ведь у меня все есть — счастлив...
Как стать уверенней в себе? Три методики повышения самооценки

Как стать уверенней в себе? Три методики повы...

Если бы вы знали, сколько людей в мире страдает от низкой самооценки! Она порождает неуверенность в себе и своих силах, проблемы в отношениях с противоположным полом, усложняет жизнь. Страдающим...
Что такое круг успеха, как толстощекий комик стал чемпионом и зачем делать то, что не любишь?

Что такое круг успеха, как толстощекий комик ...

О чем вы мечтаете? Покорить Эверест, похудеть на 10 килограммов, открыть свое дело или стать мастером акварельной живописи?.. А теперь еще два вопроса. № 1: как давно вы этого хотите? ...
Почему то, что с вами сейчас происходит – это и есть то, что вы хотите?

Почему то, что с вами сейчас происходит – это...

Люди часто говорят, что они не знают чего хотят. Это высказывание подразумевает, что того, что сейчас с ними происходит, они точно не хотят. И то, что они сейчас делают, они точно не хотят делать. Но ...
В процессе борьбы со страхами. История первая: я или мышь?

В процессе борьбы со страхами. История первая...

Как много мы знаем своих страхов? Есть почти стандартный набор, такой как страх крови, страх высоты, страх пауков и прочей мелкой живности… Есть и то, что мы старательно от себя бережем &...
Как сделать жизнь лучше? Шесть простых вещей, способных принести положительные изменения

Как сделать жизнь лучше? Шесть простых вещей,...

Ежедневно у каждого из нас появляется шанс сделать жизнь лучше, ярче, красочнее и сочнее. Каждый день подобен чистому листку бумаги. Мы можем, словно художники, раскрашивать его теми красками, которым...
Простое счастье - в чем оно?

Простое счастье - в чем оно?

Скорее всего, каждый когда-нибудь задумывался или ещё задумается над тем, что такое счастье. Для всех людей оно своё, уникальное. Но речь сейчас совсем не об этом, а о том, что чем бы оно ни было...
Как правильно хвалить ребенка?

Как правильно хвалить ребенка?

Если спросить любого родителя, нужно ли хвалить ребенка, ответ будет утвердительным. Вроде бы это естественный процесс, ведь даже похвала, адресованная взрослому человеку, придает силы и эне...
Что такое замкнутые круги жизни? О круге нерешаемых проблем и круге счастья

Что такое замкнутые круги жизни? О круге нере...

Наблюдая за окружающим миром и самим собой, можно заметить, что одни люди живут благополучно — и это придаёт им сил, чтобы действовать в том же направлении; а другие живут в окружении ...
В процессе борьбы со страхами. История пятая: а ты идеальный родитель?

В процессе борьбы со страхами. История пятая:...

В России рождаемость последние годы стабильно растет. Растет и количество дошкольных развивающих учреждений, кружков и секций. Там предлагают научить ребенка в 3 года читать, в 4 писать и к 6 сделать...
Как сохранить время и энергию? 20 советов

Как сохранить время и энергию? 20 советов

«Час тишины» — книга Дэвида Хорсагера о том, как ставить цели, концентрироваться на задачах и эффективно управлять своей энергией. Мы выбрали 20 советов из этой книги, которые в...
Хронофобия: как преодолеть страх времени?

Хронофобия: как преодолеть страх времени?

Страх времени преследует меня с тех пор, с каких я себя помню. Это началось еще в раннем детстве, когда я услышала, как бабушка говорила маме: «Самое непостижимое было, когда я поняла, что мне у...
Зачем нужно постоянно придумывать себе цели?

Зачем нужно постоянно придумывать себе цели?

У человека есть такая удивительная особенность — ему всегда нужно к чему-то стремиться. Жизнь вне стремления хотя бы к чему-нибудь человек ощущает бессмысленной. Собственно говоря, смы...
Какие основные ошибки приводят к разрыву отношений?

Какие основные ошибки приводят к разрыву отно...

Существуют определённые губительные нюансы, присутствующие в большинстве современных отношений и приводящие к их разрыву. Придерживаясь семи основных правил, каждый сможет избежать серьёзных последств...
Детский психолог: почему родителю важно быть счастливым и начинать изменения с себя?

Детский психолог: почему родителю важно быть ...

Когда родители приводят ребенка к психологу, как правило, задача ставится таким образом, что нужно изменить какие-то нежелательные моменты в психике или поведении ребенка. Например, ребенок заикается,...
Как стать своим среди чужих? Секреты удачного общения

Как стать своим среди чужих? Секреты удачного...

Посмотрите на тех людей, которые вас окружают. С кем вы охотнее всего общаетесь? Наверняка вы заметите, что вас притягивают люди, похожие на вас. Это может касаться как их внешности, так и занятий, со...
В процессе борьбы со страхами. История вторая: ты пешком или как?

В процессе борьбы со страхами. История вторая...

Как много мы знаем своих страхов? Есть почти стандартный набор, такой как страх крови, страх высоты, страх пауков и прочей мелкой живности… Есть и то, что мы старательно от себя бережем &...
В процессе борьбы со страхами. История четвертая: а ты успешен?

В процессе борьбы со страхами. История четвер...

В нашем обществе установлены некие критерии успеха: к определенному возрасту иметь семью, детей, хорошую работу и машину. Только эта гонка может вас сильно измотать. Есть машина, а должно быть две, е...
Стиль воспитания в семье. Стоит ли ребенку жить исключительно положительными эмоциями?

Стиль воспитания в семье. Стоит ли ребенку жи...

Эмоции являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они сопровождают нас повсюду. Утренний настрой, с которым мы выходим из дому, память о событиях прошлого, о вчерашних разговорах и встречах, мысли о пр...
Зачем нужно находить смысл каждого момента и как это делать?

Зачем нужно находить смысл каждого момента и ...

Слово «смысл» часто ассоциируется у людей с туманными и занудными философскими теориями. В принципе, для многих слово «смысл» — лишено всякого смысла и практической ...
Можно ли начать жизнь сначала, разменяв пятый десяток лет?

Можно ли начать жизнь сначала, разменяв пятый...

«Требуется молодая девушка до 25 лет…», «Приходите, если вам не более 30-ти…», «Ищем сотрудника до 40 лет…», «Вам от 18 до 25, звоните по...
Инфантильность: в чём её подводные камни?

Инфантильность: в чём её подводные камни?

Таков уж закон природы, что человек не появляется на свет сразу взрослым. Прежде чем возмужать, приходится пройти неблизкий путь, имя которому — детство. Однако оно рано или поздно заканчив...
Как использовать свое эго для достижения цели?

Как использовать свое эго для достижения цели...

Эго, на мои взгляд, не имеет никакого отношения к хамству, наглости или победам за чужои счет — то есть ко всему, что мы часто ему приписываем. Я не сторонник раздутого самомнения. Использо...
Почему опасно обижаться на родителей?

Почему опасно обижаться на родителей?

Часто ли вам приходилось встречать людей, которые испытывают раздражение или даже ненависть в адрес своих родителей? А может, вы сами это пережили? Рассуждать с точки зрения морали на эту тему мо...
Какие феномены памяти существуют?

Какие феномены памяти существуют?

Память — одна из психических функций, вид умственной деятельности, предназначенный сохранять, накапливать и воспроизводить информацию. О памяти знают почти все, но затрудняются объяснить, ч...
Что такое скрытая агрессия и можно ли с ней бороться?

Что такое скрытая агрессия и можно ли с ней б...

С агрессией регулярно сталкивается каждый из нас. С самой обычной, нормальной агрессией, всем нам присущей. Проявляющейся, в том числе, и в самых обычных бытовых ситуациях. Есть разные классификации а...
Обзор книги «Гении и аутсайдеры»: почему одним всё, а другим ничего?

Обзор книги «Гении и аутсайдеры»: почему одни...

Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются между людьми крайне неравномерно. Но почему одним всё, а другим ничего? Малькольм Гладуэлл — первый, кто обнаружил скрытые ...
Как избавиться от негатива? Методика очищения сознания

Как избавиться от негатива? Методика очищения...

Негативные мысли склонны к накоплению в глубинной части подсознания. Они сначала в малом количестве поселяются внутри, а затем притягивают всё большее и большее количество себе подобных. Летом вообще ...
Как улучшить качество сна?

Как улучшить качество сна?

О том, как важен хороший сон, очень хорошо знает тот, кто часто страдает его отсутствием. Таким людям легкое утреннее пробуждение, бодрость и хорошее настроение разве что только снится. Если это про в...
Надо ли лечить юношеский максимализм?

Надо ли лечить юношеский максимализм?

Юношеская погоня за самой красивой девушкой, за самой престижной работой, за самой лучшей едой, за самой лучшей одеждой… Максимализм — это крайность в каких-либо требованиях, во взгл...
Как научиться постоянно пребывать в позитивном состоянии?

Как научиться постоянно пребывать в позитивно...

Исследования по влиянию «позитивного мышления» на жизнь людей, проводимые учёными и психологами, наталкивают на достаточно значимый вопрос: если так называемое «позитивное мышление&r...
Как изменить свою жизнь? Пять простых принципов

Как изменить свою жизнь? Пять простых принцип...

Каждый испытывал чувство недовольства своей жизнью, своим положением в ней и самим собой. Каждый хоть однажды решал: «Все, с понедельника начинаю новую жизнь!» Но понедельник наступал, а н...
Самопознание. Что такое осознанность и зачем она нужна?

Самопознание. Что такое осознанность и зачем ...

Большая часть наших «негативных» эмоциональных переживаний возникает из-за неприятия/избегания настоящего, сожаления о прошлом и страхе перед будущим. Когда мы что-то переживаем в нашей жи...
Почему самая полезная тема для мышления – это свои собственные действия?

Почему самая полезная тема для мышления – это...

Мы постоянно думаем о разных вещах. То об одном, то о другом. Думать можно о чем угодно. Но одни наши мысли приносят нам пользу, а другие приносят вред или не приносят ничего. Очевидно, имеет смысл ча...
Почему не стыдно быть неумелым?

Почему не стыдно быть неумелым?

Не бывает изначальной умелости. Мы все изначально неумелы. Требуя от себя изначальной умелости, мы обрекаем себя на неумелость. Прежде чем ребенок научится ходить, он будет множество раз падать. Хорош...
Как парадоксальным образом прекратить любые страдания?

Как парадоксальным образом прекратить любые с...

Вы хотите избавиться от страданий? Думаю, все люди хотят избавиться от страданий. Во всех религиях избавление от страданий — это важный вопрос. Любая психотерапия — она про избав...
Зависть: как она работает и откуда берётся?

Зависть: как она работает и откуда берётся?

Это чувство неприятное, но многим знакомое. Кто-то разделяет её на «чёрную» и «белую», кто-то считает, что любая зависть — чёрная, а всё остальное &md...
Как манипулировать мужчинами

Как манипулировать мужчинами

Так уж женщины устроены, им хочется, чтобы весь мир был у их ног. И кто же его туда должен положить? Конечно же, мужчина. Только у мужчин часто на этот счет иное мнение. И тут уже от женщины зависит, ...
Самовоспитание. Как избавиться от привычки возвращаться к прошедшему разговору?

Самовоспитание. Как избавиться от привычки во...

Закончив разговор, мы часто возвращаемся к нему в своих мыслях, думаем, что мы не сказали, как нужно было сказать, что сказал или не сказал другой. Мы как бы «перевариваем» разговор. ...
Окна чувств, или Почему не стоит смотреть и слушать все, что нам предлагают?

Окна чувств, или Почему не стоит смотреть и с...

Все, что мы видим и слышим, читаем и смотрим, обоняем и осязаем, влияет на наше самочувствие. Мы можем почитать журнал и «прогуляться» по Интернету, разглядывая картинки и слушая музы...
Как начать жить в своё удовольствие? Пять шагов навстречу новому

Как начать жить в своё удовольствие? Пять шаг...

Снаружи жара и солнце, а внутри холодно и темно. На пляже сотни загорелых тел, а на сердце пустыня. На вопрос «Как жизнь?» заготовлен стандартный ответ. Оставаясь наедине с собой, некоторы...
Что такое показуха и в чём её опасность?

Что такое показуха и в чём её опасность?

Шикарный шкаф дизайнерской работы, набитый старым хламом. Ковёр, из-под которого месяцами не выметалась грязь. Дорогие статуэтки и хрустальные вазы, покрытые слоем пыли. А рядом — собрания ...
Как выступать перед публикой? Советы для новичков

Как выступать перед публикой? Советы для нови...

Часто перед выступлением люди подготавливают тексты, репетируют перед зеркалом, однако в самый ответственный момент проваливаются. Все это может произойти по причине того, что во время рассказа челове...
Как сохранить любовь

Как сохранить любовь

На заре отношений кажется, что ваши чувства будут длиться вечно, но проходит месяц, потом год, страсть утихает, и вот уже вы уже вместе друг с другом больше по привычке. Поцелуи не такие жгучие, взгля...
Самовоспитание. Как погасить тревогу?

Самовоспитание. Как погасить тревогу?

А знаете ли вы, что пропадает не тот человек, который вопит о своих проблемах и переживаниях, а тот, кто молча живет нормальную жизнь? Знаете ли, что большинство утонувших не издали ни звука...
Как преодолевать страх перемен?

Как преодолевать страх перемен?

Перемены в любую сторону — это процесс необратимый. В человеческой жизни нет замкнутых циклов — все требует развития и движения вперед. К тому же, время от времени нам хочет...
Ребенок - изгой. Как уладить ситуацию?

Ребенок - изгой. Как уладить ситуацию?

Итак, ваше чадо заявляет вам, что одноклассники не желают сидеть вместе с ним… Что может послужить причиной? Ниже перечисляются некоторые особенности «изгоев». Неправильные реакции....
Что делать с завистью?

Что делать с завистью?

Зависть считается нехорошим чувством не только потому, что она часто бывает связана с аморальным поведением. Она причиняет вред и самому завистнику, но порой она делает это так хитро, что тот и сам не...
В процессе борьбы со страхами. История третья: а ты не заразен?

В процессе борьбы со страхами. История третья...

Страхи, связанные со здоровьем, имеют две стороны. Первая — это боязнь заболеть. Здесь и боязнь пойти в лес — а вдруг клещи, боязнь поехать в другую страну, не поставив прививку...
Зачем людям нужны ярлыки?

Зачем людям нужны ярлыки?

Часто ли вы задумываетесь об объективности своих оценок? Реальность неизменно оправдывает ваши суждения? Давайте поговорим сегодня об ярлыках. Когда звучит выражение «Навешивать ярлыки&raqu...
Как проявляется внутривидовая агрессия у людей и животных?

Как проявляется внутривидовая агрессия у люде...

Жестокого и безжалостного человека называют зверем, хищником. На деле можно лишь сожалеть о том, что человек не имеет натуры хищника. Самые кровожадные в нашем понимании звери исключительно редко убив...
Самосовершенствование. Как повысить свою самооценку?

Самосовершенствование. Как повысить свою само...

Зачем нужно повышать свою самооценку? Когда она является адекватной, человеку легко оценивать себя и свои возможности. Многие могут заметить, как им становится легко воспринимать критику окружающих, к...
Возраст первоклассника – 6 лет или 7?

Возраст первоклассника – 6 лет или 7?

Ежегодно множество родителей задается этим вопросом: в каком возрасте отдавать ребенка в школу? В пользу шести лет приводятся аргументы типа: «он/она — очень развитый ребенок», ...
Что делать, если сил мало, а работы много?

Что делать, если сил мало, а работы много?

День набирает обороты. Внушительный список дел трёхкратно превышает количество имеющихся сил. Усталость приходит ещё до того, как был вычеркнут первый пункт. Что делать? Для решения данной проблемы не...
Между надо и хочу: как сделать правильный выбор?

Между надо и хочу: как сделать правильный выб...

Эль Луна — автор бестселлера «Между надо и хочу», рассказывает о двух путях. По одному из них идет каждый человек. На второй сворачивают единицы. Каждый день мы приходим на этот...
Пять правил техники снятия агрессии. Как избавиться от злости?

Пять правил техники снятия агрессии. Как изба...

Наверняка многие из нас знают, что вспышки гнева — это простая защитная реакция нашего организма. Таким образом мы избавляемся от переполняющих нас эмоций и переживаний. Но далеко не все сп...
Интересное

Вкусные рецепты: Салат сельский из печёного перца

Салат сельский из печёного перца с брынзойДостаточно редкий и не распространённый в Росии салат, для...

Как отказаться от сахара? Пять шагов к здоровой жи

Популяризатор здорового питания, колумнист и автор книги «Ничего сладкого» утверждает, ч...

Как изменить свою жизнь? Пять простых принципов

Каждый испытывал чувство недовольства своей жизнью, своим положением в ней и самим собой. Каждый хот...

Обувь из натуральных материалов - выгодная инвести

Если вы решите приобрести обувь и отправитесь по соответствующим магазинам, то увидите, что ассортим...

Вкусные рецепты: Салат "Горчичка", Соус

Салат "Горчичка"1.Курицу замариновать в специях и соевом соусе, сделать надрез и положить в него чес...

Утепление домов, особенности применения материалов

Важность утепления домов доказывать не нужно. Мало кому захочется устраивать отопительные системы, к...

Хотите узнать легенды дивного острова? Секреты отд

Лето — идеальное время для того, чтобы стряхнуть с себя офисную пыль, полностью восстанов...

Лечение пупочной грыжи у детей

Грыжа в области пупка – довольно распространенная патология у ребятишек. О грыже говорят, когда како...

Саксофон уроки

Есть нечто загадочное в джазе, в котором гармония, а также дисгармония сливаются в искристом единени...

Как усилить сигнал сотовой связи: ищем надежное об

Наверняка и вам знакома следующая ситуация: требуется срочно кому-то позвонить, а смартфон никак не ...



О информационном портале:

Наш проект разработан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш сайт комфортным для чтения.

Содержательная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем сайте дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить солидное количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.