Как стать уверенней в себе? Три методики повышения самооценки

Если бы вы знали, сколько людей в мире страдает от низкой самооценки! Она порождает неуверенность в себе и своих силах, проблемы в отношениях с противоположным полом, усложняет жизнь.

Страдающим от комплексов людям сложно реализовывать и воплощать в жизнь свои планы, строить отношения с людьми, которые по-настоящему интересны. Жизнь им кажется тусклой и безрадостной, кажется, что в ней чего-то недостает. У неуверенных в себе людей нет ощущения легкости бытия.

Распознать у себя проблему самооценки несложно. Достаточно вспомнить, как вы жили последние пару недель, и задать себе следующие вопросы: Обижались ли вы на кого-то?Ревновали ли?Возникала ли ситуация, когда вам надо было кому-то отказать, но вы не смогли этого сделать?Делали ли вы за кого-то работу? Страдали ли, не получая похвал от окружающих? Желали ли, чтобы ваши достижения и таланты были оценены другими людьми?Раздражались ли, потому что все складывается не совсем так, как вам хочется?Испытывали ли чувство заброшенности и ненужности?Необоснованно винили себя в происходящем, называя себя «плохим»?

Проанализируйте результат: если на несколько из вышеприведенных вопросов вы дали утвердительный ответ, у вас есть проблема с самооценкой. Необходимо поработать над тем, чтобы ее повысить и обрести больше уверенности в своих силах.

Комплексы и неуверенность в себе заставляют нас сравнивать себя с другими людьми. Это лишь усугубляет проблему. Всегда и во всем найдется тот, кто будет в чем-то вас превосходить. И это нормально.


14:34 14.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

Где кричат во всю Ивановскую, но отправляют дело в

Ответ здесь нехитрый — в Москве, да в самом центре. Более того, место это несколько лет м...

В процессе борьбы со страхами. История четвертая:

В нашем обществе установлены некие критерии успеха: к определенному возрасту иметь семью, детей, хо...

Джакомо Пуччини. Что нельзя не услышать?

Надежда, вера, отчаяние, принятие неизбежного, даже лукавство — как все это передать? И с...

7 удивительных признаков того, что вы должны спать

Взрослый человек должен спать около 7 часов в сутки. Далеко не все из нас выполняют эту рекомендац...

Как ухаживать за кожей лица?

Генеральная уборка в квартире — мероприятие, безусловно, полезное.Так почему бы вам ...

Уникальность человека или Общество с большой буквы

Часто мне приходится задаваться вопросом: неужели все люди на Земле уникальны?Я больше чем уверенна,...

Саксофон уроки

Есть нечто загадочное в джазе, в котором гармония, а также дисгармония сливаются в искристом единени...

Как сформировать у ребенка чувство ответственности

Как часто в разговорах с родителями мы слышим, что ребенок не хочет помогать, не прислушивается к п...

Наушники Beats by Dr Dre – вам очень понравится му

Beats by Dr Dre – это хороший продукт, вам очень понравится слушать музыку в этих наушниках. Техниче...

Причины и лечение повышенного билирубина

Важным показателем биохимического анализа крови считается количество билирубина – желчного пигмента,...



О информационном портале:

Наш проект разработан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш сайт комфортным для чтения.

Содержательная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем сайте дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить солидное количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.