Как сохранить способность мыслить?

«Что старый — что малый», — гласит известная поговорка. Она отражает неприятную особенность старения организма — снижение когнитивных способностей. Можно ли противостоять напасти? Исследователи обнаружили, что способность мозга выполнять свои функции связана с силой мышц.

Умеренные когнитивные нарушения, из которых самые известные — снижение памяти и сообразительности, в старости никого не удивляют. Несмотря на то что эти симптомы свидетельствуют о повышенном риске развития опасной болезни Альцгеймера и других форм слабоумия, люди свыклись с нарушениями, почитая их чуть ли не нормой.

Медики относят к пациентам с умеренными когнитивными нарушениями тех, чьи мыслительные способности ниже пределов возрастной нормы, но все еще позволяют человеку жить и обслуживать себя самостоятельно.

По прогнозам экспертов на нашей планете к 2050 году будут жить 135 миллионов человек, страдающих слабоумием. Исследователи утверждают, что эту цифру можно снизить, если рекомендовать пожилым людям физические упражнения определенного типа и интенсивности.

Данные, опубликованные в журнале «American Geriatrics», впервые выявили положительную причинно-следственную связь между мышечной реакцией на прогрессивные физические тренировки и функционированием головного мозга у страдающих умеренными когнитивными нарушениями людей старше 55 лет.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 11:09 23.10.2017 Chicfly.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Самое интересное

Спрос на элитную недвижимость в Подмосковье держит

Работники профильных агентств отмечают, что, несмотря на снижение платежеспособности населения, некоторые сегменты рынка загородной недвижимости в Подмосковье продолжают удерживать потребительский спр...

Зачем нужно постоянно придумывать себе цели?

У человека есть такая удивительная особенность — ему всегда нужно к чему-то стремиться. Жизнь вне стремления хотя бы к чему-нибудь человек ощущает бессмысленной. Собственно говоря, смы...

Средства от зубной боли при беременности

В большом многообразии болевых ощущений, зубная боль, пожалуй, самая коварная. Она может выбить вас из реальности накануне важного события, на отдыхе или во время дальней поездки. Особенно страдают от...

Художественная ковка: ТОП-5 изделий для декора дом

Несмотря на то, что славяне и были известны как отличные кузнецы, в России художественную ковку для украшения домов стали использовать лишь с подачи Петра Первого. Такие изделия с тех пор не утратили ...

О портале:

Наш проект разработан для людей, стремящихся день за днем совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш сайт комфортным для чтения.

Содержательная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем сайте дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить солидное количество времени для поиска ответа на необходимый для тебя вопрос.